Versos e
Conselhos

Pense! Planeje! Faça! Aproveite! Critique! Elogie! Viva!

A UBS 3 do Itapoã nos traz muitos desafios ao longo do semestre, mas sabia que você nunca está sozinho, e a equipe multidisciplinar tem suma importância neste processo. Você será exposto ao um mundo de informações e conteúdos... Calma! Vai dar tudo certo no final! Aproveite o máximo o que o rodízio tem a oferecer, e contribua com o máximo que você conseguir. E para isso... Pense! Planeje! Faça! Aproveite! Critique! Elogie! Viva! Afinal, um dia chega a roda vida...

Olá. Aqui é o Wesley, turma 99

Seja bem-vindo ao rodízio da atenção primaria. Espero que você tenha diversas experiências interessantes e que possa aprender e crescer bastante. Crescer não somente na própria profissão (agregar conteúdo, expandir as técnicas médicas e encorpar o pensamento clínico), mas que você possa agregar também em trabalho em equipe, ajudar o próximo e ampliar a visão de mundo.

Adianto que não será fácil, com semanas densas de trabalho, muito suor e pouco descanso (assim como toda nossa trajetória até aqui). Porém tudo vai valer a pena. Dê o seu melhor.

A dica que deixo é a seguinte: aproveite cada paciente. O contato com suas histórias, angústias e suas alegrias são muito enriquecedoras e nos transformam. A música que escolhi ajuda como guia nesse turbilhão de experiências e sentimentos, valorizando aspectos chaves nessa troca contínua que compõe a arte de cuidar:

“Conhecer as manhas e as manhãs” - conheça todas as faces, todos os lados bons e ruins da vida cotidiana

“O sabor das massas e das maçãs” - saborear todas as experiências da vida, sentindo o gosto doce e ao mesmo tempo amargo da vida

“compreender a marcha” É tentar entender os acontecimentos do dia-a-dia

“E cada ser em si carrega o dom de ser capaz, de ser feliz” – somos compositores da nossa própria jornada de vida

Grande abraço e um excelente rodízio!

Galera, aproveitem bem essa época que é o internato. Não foquem somente em ficar estudando e se cobrando o tempo todo. Relaxem, façam atividade física, se divirtam e o principal, durmam bastante. Dormir é essencial para qualquer ser humano, não pensem que esse simples ato é algo supérfluo. Não é. De resto, sigam em frente sempre, vai dar tudo certo!

Uma das áreas mais complexas e simples ao mesmo tempo é a Atenção Primária. Complexa no sentido de envolver tantas variáveis e conteúdos em um só lugar. Simples pelo fato de ser o cuidado mais próximo e eficaz que você pode oferecer. O internato em Medicina Social vale ouro, uma das épocas em que você mais coloca a mão na massa e vê os resultados de uma maneira muito recompensadora.

Conselho: durante o curso de medicina somos constantemente cobrados e lembrados do quão pouco sabemos e do quanto precisamos estudar. Isso me gerou uma angústia e uma vergonha pelo não saber que por um tempo me fez mudar minha relação com a medicina e ressentir os mestres. Hoje não vejo vergonha nenhuma em não saber, vejo vergonha na soberba, no não buscar o conhecimento e na falta de humildade. Acho que o não saber, o reconhecer o erro e o reconhecer a própria ignorância são formas de reconhecer nossa própria humanidade. E médicos humanos são raros.

1- Não leve a “não adesão do paciente aos cuidados propostos” para o lado pessoal, não se irrite por conta disso. Não perca o vínculo.

Mantenha-se como ponto de suporte e apoio caso ele decida mudar de ideia e seguir suas orientações.

2-Leia por mês um livro diferente (não vale medcurso, medcel, harrisson e similares) para manter a sanidade mental.

Se tem um conselho que posso deixar para o pessoal que passar por aqui depois de mim, é sempre dar o seu melhor. Ninguém quer que você seja o melhor de todos, ou perfeito, infalível, etc, mas em toda situação você pode dar o seu melhor. Já dizia a cultura nórdica, “o acesso ao paraíso só e garantido a quem fez seu trabalho da melhor forma que lhe era possível em vida.”

Considere sua tarefa e seu estado psicológico, seu estado de saúde, seu estado físico, e entenda o que ali seria o melhor que você pode oferecer. Então, dedique-se a conseguir realizar o seu melhor. Faça isso em todas as suas atividades diárias. Pode parecer mais cansativo, mas ter a consciência de que foi feito tudo o que você conseguia fazer faz um bem muito grande a você mesmo, além de que tudo o que você fizer vai ter uma qualidade melhor. Lembrando: não é pra ser excelente em tudo, é para, com tudo o que tem que fazer, distribuir o trabalho de forma a deixar tudo feito da melhor maneira possível para você naquela situação.

O período na medicina de família parece longo, mas na verdade é muito curto para fazer tudo o que podemos. Aproveite todo o tempo que lhe for possível (lembrando sempre de descansar) para participar dos atendimentos e projetos da unidade. A dedicação vai te levar longe!

Certeza que você se sentirá angustiado e ansioso na primeira semana. Fique tranquilo que o sentimento é esse mesmo, e tenha certeza que tudo fará sentido a partir da segunda semana. E a partir daí você vai mergulhar em tudo que é e significa a atenção primária, e poderá contribuir da forma que puder e quiser com todos os projetos desenvolvidos. Vai ser um mês excelente para perceber que ser médico também envolve ter responsabilidades e que você pode fazer muito mais do que imagina para a comunidade. Aproveite e absorva tudo o que puder!

Primeiro conselho: calma, na semana que vem você estará entendendo tudo! Depois, mesmo que não seja do seu interesse dedicar-se à atenção básica, aproveite para exercitar a humanidade que existe em você, isso pode ser transformador. Não há nada que não possamos aprender com o outro. Gratidão a todos!

Colha o quanto pode dos frutos da árvore de aprendizagem mútua, persistente nesse árido meio, sobrevivente das chuvas de esperança e perseverança de quem acredita que tudo pode ser melhor....

Se levamos a vida com gentileza e empatia, cada lugar ou experiência onde passamos se torna parte de quem somos e assim como diz o verso, quando o sol nascer de novo pra você em cada lugar que já passou, irá despertar tudo o que de bom foi cultivado.

Que tenhamos sempre a sensibilidade de não deixar que a correria do dia a dia dite nossas vidas, mas que saibamos aproveitar cada segundo de vivência que temos o privilégio de viver.

Que as demandas de trabalho não ditem nosso ritmo de serviço, a fim de que a gente possa dedicar nosso tempo ao próximo da forma como todos merecem.

Que estejamos sempre de coração aberto às trocas que a vida nos permite experienciar. Que estejamos sempre prontos a receber tanto quanto estamos acostumados a oferecer.

Uma vez me disseram que a experiência quando vivida com reflexão é muito mais enriquecedora.

Acho que não teve melhor rodízio para ouvir isso do que na Medicina Social. Que consigamos deixar vivo parte desse espírito utópico e idealista que esteve tão presente no início de nossa vida universitária e que foi tão machucado ao longo desse curso louco.

Uma vez uma amiga minha me disse, com seus trinta e poucos anos, que eu não deveria esperar pelo tempo ideal. Ela esperou dez anos de casamento para ter seu filho e me disse que então percebeu que a situação ideal nunca chegaria mesmo. O emprego nunca seria o suficiente, a vida nunca estaria tão tranquila. Quanto menos se espera, aparece uma nova oportunidade, uma nova demanda, uma novidade qualquer. Ela queria um filho, mas sua vida nunca estava pronta para recebê-lo, até que ela e seu marido decidiram que era aquela vida que era uma vida pronta. Não tinha nada de diferente, era a mesma vida, mas eles entenderam que a vida nem sempre nos dá as pausas que achamos necessárias.

Eu aprendi que, trabalhando na atenção primária, o mesmo se aplica. Não se pode esperar pelo momento ideal para implementar ideias e buscar melhorias. Não tem como esperar por uma pausa, por um momento mais tranquilo. As demandas continuam chegando, sempre tem um paciente para atender, sempre tem um trabalho para fazer. Podemos simplesmente estar contentes em seguir o caminho que já está traçado, aquele caminho de terra compacta, onde a grama não mais cresce, pois todos passam por ali. Ou então poderemos nos esforçar para construir um caminho melhor. O ponto é que se nossa escolha for construir uma nova estrada, teremos que fazê-lo enquanto caminhamos, porque a vida não para... Em alguns dias chove, em outros bate o sol, mas a vida não para.

Por nosso curso ser carente em experiência na atenção primária, sugiro que aproveitem esse pouco de tempo na UBS para aprenderem abordagens diferentes para identificar e lidar com as limitações sociais e culturais de cada paciente. São métodos que vocês poderão adaptar a qualquer especialidade médica que forem seguir, oferecendo assim, um cuidado mais completo a seus pacientes.

Boa sorte!

A medicina é cheia de surpresas. Estamos sempre aprendendo algo novo, e quanto mais mergulhamos nesse mundo, mas adquirimos conhecimento e experiência.

Contudo, foi apenas durante o mês em que fiquei na UBS com o Estêvão que percebi como podemos fazer a diferença na vida das pessoas. As coisas que aprendi naquele local foram muito além de conhecimento médico.

Um conselho? Aproveitar o máximo possível a vivência no posto, pois se sua vida profissional for espelhada nessa experiência, o sucesso profissional está garantido!

Ps: não é querendo ser puxa saco, mas tudo isso se deve ao trabalho do Estêvão!

Forte abraço!

Olá, pessoal!! Como vai o Internato?? Agora que vcs estão passando por aqui, ele já está acabando. Tenho certeza que palavras como residência, cansaço, aprendizado (e até mesmo Medcurso haha) predominaram por agora. Sim, é um período intenso. Mas necessário. Por isso, meus conselhos são:

- Não se esqueçam de olhar as dádivas que o internato traz: os pacientes, os colegas de profissão (staffs, residentes e internos), os casos clínicos, a união da turma e, principalmente, a oportunidade de ouvir, ajudar e entender aquele que precisa de você.

- Não deixe de se divertir e ter uma atividade extra por mais que você esteja cansado, preocupado, estressado e cheio de apostilas atrasadas.

- Ouça os conselhos dos que te cercam, mas apague aquela opinião negativa e enviesada de qualquer pessoa ou rodízio. Tire suas próprias conclusões. Não torne o Internato mais pesado do que o necessário.

- Por fim, se o "bicho pegar" lembrem-se que todos passaram por isso. Todos conseguiram. Você vai conseguir também. Do seu jeito, vai dar certo!! Respire e siga em frente. Um dia depois do outro.

Bom, depois do momento auto-ajuda hahaha, só me resta desejar um ótimo fim de Internato e uma formatura maravilhosa!! A gente se encontra por aí!!

Um abraço!!

Gente, bem-vindos a um período superprodutivo do internato de vocês, em que vão perceber que já podem sim ser médicos!

Sei que bate uma insegurança num primeiro momento (e que ela realmente dura um tempo beeeem razoável - não só aqui, mas principalmente depois que o CRM chega), mas que com um pouquinho de tempo vocês vão perceber que tudo pelo qual vocês passaram teve uma influência no atual momento e o que há um tempo pode ter parecido sem sentido, aqui faz com que esse sentido seja achado.

Este é aquele momento em que vocês já têm grande parte do conhecimento que precisarão para a prática da medicina geral, mas que talvez Ainda não saibam que está lá. Agora é a hora de descobrir que ele existe!

Aproveitem!

Nossas ações do presente um dia serão parte do passado de nossas vidas, mas também de nosso futuro. Aproveite toda oportunidade de aprendizado aqui, e você notará que as experiências mais ricas que viverá não estarão relacionadas apenas com o internato.